他人の言動にイライラするなら

悲しいのかも・・・

自分の事を大切にしてもらえていない、
自分の事を、分かってもらえないという苛立ち。

いさかい

人と比べてばかりいると、
自分に自信が持てなくなり、
自己承認ができなくなります。
自己評価が低くなり、自己否定感が強まりますね。

そうすると、他の人に対して、
嫉妬や嫌悪感が強くなり、他者承認もできなくなります。

人の言動が、いちいち気になる。
気に入らない、イライラする。

ムカムカ

人と会うことが、嫌になり、ますます自己嫌悪感が強くなります。

まずは、自分自身に対する気持ち、
人に感じる思いを、見つめ直すことが必要です。
なぜ、そう感じるのか、なぜ、そのような思いが生まれるのか。

じっくり向き合いたい方、
深い部分に触れずに、解決したい方、
どちらの方にも、対応できますよ。

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